الحمل والإنجاب هو حلم جميع الأزواج، فالبعض يرغب بذلك بعد الزواج مباشرةّ على عكس البعض الآخر الذي ينتظر وقتاً قبل الإقدام على هذه الخطوة. بما أننا قد ذكرنا سابقاً العديد من الأمور التي تساعد على تأخر الحمل، إلا أننا نتطرق اليوم الى بعض الطرق التي تساعد على حدوث الحمل بسرعة وبطريقة صحية، إكتشفيها هنا…
* من أفضل السبل على الإطلاق للحمل هي ممارسة العلاقة الزوجية ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل وبشكل منتظم، ويُفضَّل أن تكون قبل تخصيب البويضة أو أثناء ذلك كي يحصل الحمل.
* عليكما الإستمتاع بممارسة العلاقة الزوجية لأن ذلك يجعل الحمل أسرع.
4 خطوات لحساب موعد الحمل والتبويض
* يجب أن يحدث التواصل الجنسي منذ بداية اليوم العاشر للدورة الشهرية حتى نهاية اليوم الرابع عشر، المعروفة بفترة الإباضة. حيث يصاحب هذه الفترة حدوث ألم في المبايض، وتورم وإنتفاخ في الثديين، وزيادة في الإفرازات المهبلية، وإرتفاع طفيف في درجة الحرارة.
* مارسا الجماع بأوضاع تجعل الحيوان المنوي داخل الرحم لأطول فترة ممكنة، ويُعتبر وضع “القرفصاء” هو الأفضل مع ضرورة تجنب الوضع الذي تكون فيه الأنثى من الأعلى.
أعشاب طبيعية للحمل بسرعة ودون عناء!
* على المرأة أن تقوم بالإستلقاء على ظهرها بعد الجماع مباشرةً فترة لا تقل عن النصف ساعة، وثني ركبتيها وضم رجليها.
* لا تغتسلي بالماء بعد الانتهاء من الجماع فوراً وإنتظري على الأقل لمدّة ساعة. لأن عملية الغسل السريع تقلل من فرصة حدوث الحمل.
* حافظي على هدوئك وإستريحي قدر ما تستطعين، لأن العصبية والضغوط النفسية تؤثر على خصوبتك وتؤخر حصول الحمل.
* كوني رشيقة وحافظي على وزن طبيعي، لأن السمنة يمكنها أن تؤدي إلى خطر حدوث مشاكل في التبويض، كما بعض المشاكل الصحية.
